Dijete neće da jede? Ovi savjeti će sigurno upaliti!

Za dijete su bacanje hrane po kuhinji, pljuvanje i “brljavljenje” po stolu – velika zabava. Međutim, za većinu mama to je prava “noćna mora”… Evo kako da ukrotite malu “goropad”…

Najbolji način da izađete na kraj sa djetetom koje neće da jede, jeste da mirno, bez ubjeđivanja, sklonite njegov tanjir sa stola. U protivnom, sve što učinite daće suptrotan efekat i dijete će se još više protiviti.

Znamo da ste uložili trud u pripremanje hrane i izluđuje vas to što će njegov obrok završiti u kanti za otpatke… Ipak, duboko udahnite i sjetite se da je to samo prolazna faza.

Ako imate starije dijete, neka jede u isto vrijeme kada i mlađe. Postoji velika vjerovatnoća da će mlađe, vidjevši kako stariji brat slatko klopa, i samo početi da jede. Ako je, pak, vaše dijete jedinče, obezbijedite mu društvo starijeg djeteta (komšiluk, prijateljica, rođaka). I još nešto – neka djeca uvjek jedu u isto vrijeme i za istim stolom.

Deset efikasnih savjeta kako da privolite mališana da jede:

1. Neka vam dijete pomaže u pripremanju obroka. Dvogodišnjaci vole da prave “haos” u kuhinji, pa ako je tako, neka to čine prije obroka, a ne za vrijeme jela.
2. Ako mališan pravi “cirkus” za stolom, ne pridajte tome veliki značaj. Osim toga, izbjegavajte da ga gledate u oči, već svoj pogled usmjerite na nešto drugo. Vidjećete, čim mu skrenete pažnju sa hrane na nešto zanimljivo, smiriće se. A tada postoji realna šansa da pojede nekoliko zalogaja.
3. Nemojte “nalivati” dijete sokom i ne dozvolite mu da konzumira grickalice između obroka. Kada je žedno, ponudite mu vodu, a ako se požali da je gladno, neka sjedne za sto i pojede obrok. Za užinu, forsirajte svježe voće.
4. Ne insistirajte da dijete jede ako je premoreno. Prvo neka se odmori, a zatim mu ponudite obrok.
5. Ako uporno odbija da pojede pripremljenu hranu, sklonite tanjir i ne prisiljavajte ga da satima sjedi za stolom.
6. Potrudite se da lijepo aranžirate hranu i da u tanjiru bude što više namirnica različitih boja. Djeca vole šarenilo.
7. Ako jednom ispljune hranu, ne znači da će to uvijek činiti. Ukus mališana se brzo menja, pa se često dešava da hranu koju je prvi put s gađenjem izbacio iz usta, za mjesec dana slatko jede.
8. Nemojte da podilazite detetu. Ako neće da pojede šargarepu, ne nudite mu pire krompir (za koji znate da voli). Ako jednom shvati da može da manipuliše, činiće to kad god želi da postigne neki cilj.
9. Budite uporni i dosledni. Samo tako ćete postići željeni cilj. Za to treba dosta strpljenja, ali se isplati.
10. Na kraju, potrudite se da vrijeme za klopu bude vrijeme zabave. To ne znači da treba da donesete hrpu igračaka na sto, već da iskoristite vrijeme hranjenja za priču, pjesmicu i dobro druženje sa svojim mališanom