Овај напитак топи вишак масти

Нутрициониста Алекс Јањез, који је стекао импресивни број сљедбеника на интернету захваљујући својим једноставним савјетима, открио је своја три најбоља зачина за здравље и мршављење.

Он је истакао важност чаја. „Увијек препоручујем зелени чај с циметом прије, током или након оброка са угљеним хидратима. Чај блокира апсорпцију одређених угљених хидрата“, открио је у подкасту „Realfooding“ и додао:

„Блокира алфа-амилазу, а цимет ће регулисати угљене хидрате које конзумирате смањујући његово гликемијско оптерећење. То је фантастично. Увијек препоручујем зелени чај с циметом“, рекао је.

Научно је доказао да зелени чај и цимет помажу код мршављења, иако су у томе најучинковитији у комбинацији са здравом исхраном и физичком активношћу, преноси Ало.