Наука показала какав ефекат има разговор са мајком

Ако имате здрав и близак однос са мајком, вјероватно је да ћете се прво обратити њој када сте под стресом. Постоји нешто невјероватно умирујуће у томе када вам мајка каже да ће све бити у реду.

Испоставља се да тај осјећај није само субјективан, већ и универзалан. Било да разговарамо лицем у лице или телефоном, истраживања су показала да сам разговор са мајком може значајно смањити ниво стреса.

У једној студији из 2012. године, научници су открили да телефонски разговор са мајком има исти ефекат као и њено физичко присуство – бар када је ријеч о емоционалној подршци, преноси Индеx.хр.

Разговор са мајком телефоном смањује стрес исто као и загрљај

Истраживачки тим који је предводила Лесли Селцер, сарадница у Цхилд Емотион Лаб-у на Универзитету Wисцонсин-Мадисон, објавио је своја открића у часопису Процеедингс оф тхе Роyал Социетy Б.

Закључено је да нема разлике у смањењу стреса између разговора са мајком уживо и разговора телефоном.

У студији је учествовало 68 дјевојчица узраста од седам до 12 година које су прошле кроз стресне задатке – рјешавање математичких проблема и јавни наступ.

Након тога, дјевојчице су биле подијељене у четири групе: једна група је остављена сама без контакта са мајком, друга је разговарала са њом уживо, трећа путем телефона, а четврта преко СМС порука.

Резултати су били изненађујући. Дјевојчице које су разговарале са мајкама – било уживо или телефоном – имале су виши ниво окситоцина, хормона који се повезује са везивањем, повјерењем и емпатијом. Такође су имале нижи ниво кортизола, хормона стреса.

С друге стране, дјевојчице које су комуницирале са мајкама искључиво путем СМС порука имале су знатно нижи ниво окситоцина и виши ниво кортизола – готово као да контакта није ни било.

Мајчин глас против стреса

„Раније се мислило да је за ослобађање окситоцина потребан физички контакт, али ови резултати јасно показују да мајчин глас може имати исти ефекат као загрљај – чак и када она није физички присутна“, изјавила је Селцер.

Сет Полак, директор лабораторије, додао је:

„Годинама сам виђао студенте како зову своје мајке одмах након испита. Мислио сам да је то претјеривање, али сада схватам – можда је то заправо брз и ефикасан начин да се осјећате боље. То није никаква ‘поп психологија’, већ стварна физиолошка реакција.“

Никада нисмо престари за мајчину подршку

Према порталу Немоурс Кидс Хеалтх, свако дијете ће се у неком тренутку суочити са стресом. Кључна улога родитеља је да пруже осјећај сигурности, љубави и да буду ту када је то најпотребније.

Ова студија потврђује оно што многи интуитивно осјећају – мајчин глас, било уживо или преко телефона, може имати снажан утицај на наше емоционално стање.

Никада нисмо престари за разговор са мајком – а сада је и наука то потврдила.

ДАН

Придружите нам се на Вајберу и Телеграму: