Мало познати знак топлотног удара који никада не бисте требали игнорисати јер може бити фаталан
1 min read
Фото: АП
Будући да су високе температуре већ данима, важно је да будете опрезни како не би доживјели топлотни удар. Стога, важно је да сте свјесни и оних мање познатих знакова. Игнорисање здравствених савјета може узроковати топлотни удар, а у најгорем случају може довести до затајења органа, па чак и смрти.
Иако постоје неки очитији знакови топлотног удара попут високе тјелесне температуре (40°Ц или више) и црвена, врућа и сува кожа, један мање познат знак је “промијењено понашање” које се може манифестовати као збуњеност, неразговијетан говор или раздражљивост.
Према томе, љекар опште праксе и клинички савјетник у The Independent Pharmacy Доналд Грант рекао је да је важно знати на што треба пазити.
“Симптоми топлотног удара укључују високу тјелесну температуру, промијењено понашање, мучнину, убрзан рад срца и главобољу. Избјегавање дуготрајног излагања сунцу и контрола уноса воде најучинковитији је начин за смањење вјероватности појаве овог опасног стања”, навео је.
Такође, рекао је да наношење креме за сунчање и ношење праве одјеће заиста може помоћи да се расхладите и избјегнете прегријавање по врућем времену.
“Крема за сунчање још је једна неизоставна ствар прије предвиђеног топлотног таласа јер су ови производи кључни за избјегавање опектоина од сунца и толпотне исцрпљености. Уопштено, крему за сунчање треба поново наносити свака два сата”, објаснио је.
Истиче и да ношење праве одјеће може позитивно утицати на способност тијела да регулише топлину и одржава сигурну температуру. Стога предлаже да се одлучите за лагану, широку одјећу, што смањује вјероватност знојења и успорава дехидрацију.
“Шешир и сунчане наочаре такође су невјероватно корисни за заштиту од сунца и одржавање хладноће, а одржавање хладне главе може помоћи у заштити од топлотног удара”, додао је.
