Dok kucate – dišite!

Impotencija, pad libida, hronični umor, loša koncentracija, glavobolja, razdražljivost, pa čak i depresija vrebaju ukoliko ne dišete koncentrišući se na kucanje! Istraživanje naučnika Univerziteta „Harvard“ pokazuje da mnogi za kompjuterom postanu toliko zaokupljeni tipkama da zadržavaju dah.

Naučnici sa Univerziteta „Harvard“, ustanovili su da većina ljudi za vreme korišćenja tastature postane toliko zaokupljena kucanjem, da na trenutke prestaje da diše, piše portal 24 sata hr.

Ta zaokupljenost dovodi do proširenja zenica, nemirnih nogu, prekomernog znojenja, vrtoglavice i ubrzanog kucanja srca.

Ova navika je zabeležena kod čak 80 odsto osoba, a nepravilno i neravnomerno disanje loše utiče na zdravlje.

Na duge staze, ta nezdrava navika dovodi do hroničnog umora, suvog grla, slabog pamćenja, loše koncentracije, glavobolje, razdražljivosti, depresije, pada libida i impotencije.

Neka istraživanja čak pokazuju i da su ljudi skloni gojenju i dijabetesu zbog kombinacije celodnevnog zadržavanja daha i nedovoljne telesne aktivnosti.

Naravno, rešenje je jednostavno – trudite se da pravilno dišete tokom korišćenja tastature.