Пет домаћих љекова против хркања
Хркање може бити веома опасно, и да то морате схватити озбиљно исто онолико колико озбиљно схватате тражење начина како да зауставите хркање које вас омета ноћима. Чак 75 одсто људи пати од отежаног дисања током сна, што може да изазове срчана обољења.
Представљамо вам неколико природних препарата који могу умањити хркање.
Маслиново уље
Оно помаже у много чему, и може вас такође ријешити и хркања. Све што вам је потребно у овом случају је кафена кашичица до две маслиновог уља. Када ово урадите, ткиво које омета проток ваздуха и изазива хркање је влажније и неће бити толико трења ни незгодног звука хркања. Зато узмите пар кашичица маслиновог уља, и то понављајте неко вријеме сваке вечери пред спавање.
Жалфија
Осим њених благотворних утицаја на крвни притисак и ниво шећера у крви, жалфија је биљка која има и антиупална дејства. Временом, она вас може потпуно спасити хркања! Узмите шаку листова жалфије, јабуково сирће (пар кафених кашичица) и пешкир. Скувајте воду, ставите лишће у њу, нагните се и покријте главу пешкиром и удишите. Додајте мало јабуковог сирћета.
Ђумбир
Све што вам је потребно је пар комада свјежег ђумбира, велика шоља воде, и пар кашичица меда. Оперите и насјеците ђумбир, сипајте га у посуду за кување и додајте воду. Кувајте 3 до 4 минута, скините са ватре, прекријте нечим и оставите око 5 минута да стоји. Након тих 5 минута додајте мед, добро промијешајте и попијте. Ово можете пити 3 до 4 пута дневно.
