3 напитка за брзо губљење килограма
Ако сте одлучили да изгубите на тежини, онда морате да знате да је најбоље да то учините тако што ћете физичку активност искомбиновати за здравом и избалансираном исхраном.
Ми вам представљамо 3 пића која ће вам у томе најбоље помоћи.
1. Сокови за детоксикацију
Све састојке за ове сокове можете пронаћи у својој кухињи. Направите природни сок од воћа или поврћа, а слободно их можете и искомбиновати. Ми вам препоручијемо сок од ђумбира, шаргарепе и јабуке.
2. Зелени чај
Зелени чај се у исхрани користи већ стотинама година због свог дјелотворног дејства на свеопште здравље организма, али је савршен помоћник и у губљењу килограма. Овај чај сагорјева масти и убрзава метаболизам.
