Sve zdravstvene prednosti krastavca

Krastavac je jedan od omiljenih namirnica koje spadaju u zeleno povrće, koji daju poseban okus salatama i osvježavaju vaše tijelo. Krastavac je bogat vitaminom C, a sadrži gotovo sve vitamine B kompleksa i karotena.

Pored mnogobrojnih vitamina krastavac sadrži puno fosfora, kalcijuma, željeza i joda, što je i više nego pravo bogatstvo minerala koje nam je potrebno. Postoji i određena količina natrijuma i kalijuma. Zato se krastavci preporučuje za teško mokrenje, bolesti srca i bubrega i protiv reumatizma.

Najvažnije zdravstvene prednosti nalaze se na ovoj listi:

– Smanjuje otekline oko očiju
– Imaju diuretski učinak
– Uklanja toksine iz probavnog sastava
– Potpomaže zdravlje zglobova
– Pomaže protiv crijevnih parazita
– Pomaže protiv dijabetesa
– Pomaže u liječenju zuba i desni
– Sadrži 90% vode
– Podržava zdravlje mokraćnih kanala

Ako uzmemo u obzir da je sezonsko povrće koje je aktuelno upravo sada, od sada u trgovini na polici sa povrćem prvo posegnite za krastavcima, i napunite svoju dnevnu dozu vitamina i minerala.