Перете лице погрешно? Температура воде прави велику разлику
SHUTTERSTOCK
Температура воде којом перете лице и тијело може имати већи утицај на кожу него што мислите. Иако многи посежу за врло врућом или хладном водом, стручњаци упозоравају да екстреми најчешће доносе више штете него користи.
Према препорукама дерматолога, лице је најбоље прати млаком водом и благим средством за чишћење прилагођеним типу коже, и то два пута дневно. Америчка академија за дерматологију савјетује управо млаку воду јер она учинковито уклања нечистоће, а притом не нарушава природну баријеру коже.
Хладна вода може имати одређене предности ако се користи повремено. Може потакнути циркулацију, смањити отицање и упалу те привремено затегнути кожу, дајући јој свјежији изглед. Код особа с масном кожом и акнама може благо смањити лучење себума. Ипак, сама по себи није довољно учинковита у уклањању масноће и остатака производа, а код осјетљиве коже може изазвати иритацију. Дуготрајно излагање врло ниским температурама може додатно ослабити заштитну баријеру коже и узроковати сувоћу.
С друге стране, врућа вода исушује кожу, потиче појачано лучење масноће и може допринијети оштећењу кожне баријере, појави бора и иритацијама. Иако краткотрајна топлинска терапија у контролианим условима може помоћи код одређених стања попут атопијског дерматитиса, свакодневно прање лица врућом водом не препоручује се.
Правилно чишћење лица подразумијева прање руку прије почетка, наношење мале количине средства за чишћење врховима прстију и њежно масирање, без грубог трљања или кориштења спужви и крпа које могу надражити кожу. Након темељитог испирања млаком водом, лице је најбоље лагано потапкати чистим ручником и одмах нанијети хидратантну крему док је кожа још благо влажна.
Закључак је једноставан: умјереност је кључ. Млака вода остаје најсигурнији избор за свакодневну његу, док екстремне температуре треба користити опрезно и повремено.
ДАН
