Осам намирница које природно избјељују зубе
Блистав осмјех који ће очарати околину због сњежно бијелих зуба нешто је за чиме сви чезнемо и због чега ћемо радо отићи по савјет код стоматолога. Према неким подацима, готово свака друга особа није задовољна бојом својих зуба, било да су природно мало тамније или жућкасте нијансе, или су такви постали с годинама.
И они зуби који су некада заиста били предивне природне бијеле боје пожуте с годинама, потамне или се на њима појаве мрље. Дијелом је за то одговорно трошење цаклине, а дијелом то што дим од цигарета и неке намирнице могу офарбати зубе.
Јеловник за избјељивање
Вјероватно је свако барем једном у животу испробао неку зубну пасту, гел, водицу за уста, маску за зубе или неко друго „уради сам“ средство за избјељивање зуба. Многи, који то финансијски могу себи да приуште, подвргавају се третманима избјељивања код стоматолога. Али, мало ко зна да се први корак према блиставом осмјеху прави за столом, одабиром намирница које дјелују као природни избјељивачи.
Ево које су то намирнице и зашто би требало што чешће да их уврстите у јеловник.
Броколи и карфиол
Кад се једу сирове, као салата, захваљујући својој храпавој површини помажу у чишћењу зуба и десни. Што их дуже жваћете, то се више пљувачке лучи, што потенцира ефекат избјељивања.
Јагоде
Њихова киселина помаже у разградњи мрља на површини цаклине. Како бисте појачали избјељујући ефекат, можете помешати пире од јагода с мало соде бикарбоне и добијеном смјесом трљати зубе четкицом око једног минута. Потом исперите млаком водом.
Сир и јогурт
Подстичући лучење пљувачке, млијечни производи имају избјељујући ефекат налик оном који има броколи. Уз то, млијечна киселина помаже у разградњи површинских мрља на цаклини.
