Детокс шејк од бадема и грејпа за јачи имунитет
1 min read
Ојачајте свој организам комбинацијом воћа и здравих сjеменки…
Састојци:
50 г бадема
6 дл воде
2 кашике мљевених сјеменки лана
кашика мљевеног сусама
2-3 кашике ароније
5 кашика смрзнутог воћа (шумски микс)
кашика меда
сок једног грејпа
пола кашичице коријандера
6-7 коцкица леда
3-4 листића нане
Припрема:
Бадем увече потопите у воду, а сјутрадан га ставите у блендер, додајте 6 дл воде, измиксајте око минут и проциједите. У тако припремљено млијеко додајте мљевени лан, сусам, аронију, смрзнуто воће, кашику меда, сок грејпа, коријандер, листиће нане и коцкице леда. Направите шејк, сипајте у чаше и украсите воћем.
Придружите нам се на Вајберу и Телеграму:
